Selenijum-Selen 200mg-250 tableta veliko pakovanje,esencijalni mineral za vaše zdravlje!

O ovom artiklu

• Formula visoke potencije
• Esencijalni mineral,Tablete koje se lako gutaju
• Bez GMO-a i glutena;Laboratorijski testirano, korištenjem provjerenih sastojaka

Selen je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u zdravlju organizma. Evo nekih njegovih benefita:

• Antioksidativna zaštita – Selen pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, smanjujući oksidativni stres i usporavajući proces starenja.

• Podrška imunološkom sistemu – Ovaj mineral poboljšava funkciju imunog sistema, pomažući telu da se efikasnije bori protiv infekcija.

• Zdravlje štitne žlezde – Selen je ključan za metabolizam tiroidnih hormona i može pomoći u održavanju zdravlja štitne žlezde.

• Kardiovaskularna zaštita – Može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, poboljšavajući funkciju krvnih sudova i smanjujući upale.

• Podrška reproduktivnom zdravlju – Selen igra važnu ulogu u plodnosti, posebno kod muškaraca, jer doprinosi kvalitetu sperme.

• Potencijalna zaštita od raka – Neka istraživanja sugerišu da selen može smanjiti rizik od određenih vrsta raka, posebno prostate.

Selen se često koristi i u obliku tableta kao dodatak ishrani. Važno je ne preterivati s unosom, jer prekomerne količine mogu imati negativne efekt,stoga se pridržavajte propisane doze od 1 tableta dnevno!

Optimalna dnevna doza selenijuma zavisi od uzrasta i specifičnih potreba organizma. Prema preporukama američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), preporučeni unos je:

• Bebe (0–6 meseci): 15 mcg

• Deca (1–3 godine): 20 mcg

• Deca (9–13 godina): 40 mcg

• Tinejdžeri i odrasli: 55 mcg

• Trudnice: 60 mcg

• Dojilje: 70 mcg

Maksimalna dozvoljena količina za odrasle je 400 mcg dnevno, jer prekomeran unos može izazvati neželjene efekte poput umora, iritacije kože ili gubitka kosemstoga ne prekoračujte dnevnu dozu od 200mg