OMEGA 7-PASJI TRN-Oblepika, 200 kaps.-Sea Buckthorn Oil ,USA

Ulje Pasjeg trna( Sea Buckthorn)-ili blepika:

• ima regenerativnu sposobnost
• ubrzava epitelizaciju pri povredama kože i sluzokože
• ima antibakterijsko dejstvo
• jača aktivnsot pankreasa
• inhibira lučenje želudačnog soka
• pozitivno utiče na razmenu lipida u jetri.

U gastroenterologiji ulje se koristi za lečenje:

• čira želudca i dvanaestopalačnog creva
• ulceroznog kolitisa
• hroničnog tonzilitisa
• karcinoma jednjaka.
• 
• Preporučena upotreba: Za odrasle, uzmite 1 meku gel za brzo otpuštanje dnevno, najbolje uz obrok
• Zaključak
  Ulje krkavine je popularan alternativni lijek za razne bolesti. Bogat je mnogim nutrijentima i može poboljšati zdravlje vaše kože, imunološkog sistema, jetre i srca. Također može pomoći u zaštiti od dijabetesa, pa čak i određenih vrsta raka. Ulje krkavine se koristi u tradicionalnoj medicini hiljadama godina i čini se da ima vrlo malo nuspojava.
• 1. Bogat mnogim nutrijentima

  Morski trn je bogat raznim vitaminima, mineralima i korisnim biljnim jedinjenjima. Prirodno je pun antioksidansa , koji pomažu u zaštiti vašeg tijela od starenja i bolesti poput raka i bolesti srca (2Pouzdani izvor). Njegove bobice su posebno bogate vitaminima A, C, K i E. Takođe sadrže značajne količine gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, kalijuma, bakra i cinka (2Pouzdani izvor). Osim toga, njegove sjemenke i listovi su bogati fitosterolima, biljnim jedinjenjem s brojnim prednostima - uključujući blokiranje apsorpcije kolesterola iz vaše prehrane u vašem tijelu. Ovo je jedan od načina na koji ulje pasjeg trna smanjuje rizik od srčanih bolesti (1Pouzdani izvor,2Pouzdani izvor,3Pouzdani izvor). Ovo ulje se može dobiti iz sjemenki ili bobica morske krkavine i smatra se najvrednijom komponentom biljke (1Pouzdani izvor). Sadrži visok udio palmitoleinske kiseline, koja se također nalazi u masti ljudske kože. Kao takvo, smatra se da ovo ulje ubrzava zacjeljivanje rana i održava vašu kožu zdravom (1Pouzdani izvor). Zanimljivo je da ulje morske krkavine može biti i jedna od jedinih biljnih namirnica za koje se zna da osiguravaju sve četiri omega masne kiseline. Štaviše, više od polovine masti koje se nalaze u ovom ulju su mono- i polinezasićene masti, koje su dvije vrste zdravih masti (1Pouzdani izvor,2Pouzdani izvor).

  SAŽETAKUlje krkavine je bogato raznim vitaminima i mineralima, kao i antioksidansima i drugim biljnim jedinjenjima koja mogu podržati vaše zdravlje.
  2. Može zaštititi vašu kožu

  Ulje krkavine se vekovima koristi kao tradicionalni tretman za kožu. Bogata je nezasićenim mastima, antioksidansima, fitosterolima, karotenoidima i vitaminima E i K — svi zajedno funkcionišu kako bi zaštitili integritet vaše kože i podstiču njenu obnovu (2Pouzdani izvor). Ulje krkavine je također bogato palmitoleinskom kiselinom, vrstom masti koja se prirodno nalazi u ljudskoj koži koja se može koristiti za liječenje opekotina i pospješivanje zacjeljivanja rana (2Pouzdani izvor). Takođe je dobar izvor linolne kiseline (LA), omega-6 masne kiseline koja je najzastupljenija masna kiselina u ljudskoj koži. Istraživanja sugeriraju da LA može smanjiti akne i psorijazu, kao i zaštititi od suhe ili ljuskave kože (4Pouzdani izvor). Osim LA, ulje pasjeg trna sadrži i druge omega-6 masti, kao što je gama linolenska kiselina (GLA), koja može pomoći u smanjenju ekcema i poboljšanju akni (4Pouzdani izvor). Nadalje, spojevi u ulju morske krkavine izgledaju obećavajuće u zaštiti vaše kože od štetnog djelovanja UV zraka od sunca (5Pouzdani izvor). Možda nije iznenađujuće da se morski trn obično dodaje raznim proizvodima protiv starenja ili za smanjenje bora. Također je čest sastojak u proizvodima namijenjenim liječenju suhe, nadražene kože koja se ljušti ili svrbi (6Pouzdani izvor). Međutim, nekoliko od ovih navodnih prednosti je istraženo na ljudima. Jedna od jedinih dostupnih studija prijavila je niže simptome psorijaze nakon primjene ekstrakta morske krkavine u trajanju od 4-8 sedmica (7Pouzdani izvor). Stoga je potrebno više studija prije nego što se mogu donijeti čvrsti zaključci.

  SAŽETAKUlje krkavine može pomoći vašoj koži da brže zacijeli od rana i opekotina. Takođe može poboljšati akne, ekcem i psorijazu, iako je potrebno više istraživanja.

  3. Može promovirati zdravlje srca

  Ulje krkavine može imati koristi za zdravlje srca na nekoliko načina. Za početak, bogat je fitosterolima, biljnim jedinjenjima s antioksidativnim i protuupalnim funkcijama koje pomažu u zaštiti vašeg tijela od oštećenja i bolesti, uključujući bolesti srca (3Pouzdani izvor). Ova jedinjenja takođe pomažu u blokiranju apsorpcije holesterola iz vaše ishrane, što može pomoći u sprečavanju LDL (lošeg) holesterola da stvara blokade u vašim krvnim sudovima i arterijama (3Pouzdani izvor). Osim toga, ulje morske krkavine je dobar izvor kvercetina , antioksidansa koji je direktno povezan sa manjim rizikom od srčanih bolesti (2Pouzdani izvor). Iako jedna starija studija dalje sugerira da ulje morske krkavine može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti sprečavanjem stvaranja krvnih ugrušaka, potrebne su novije studije (2Pouzdani izvor). U 30-dnevnoj studiji, uzimanje 0,15 kašičice (0,75 mL) ulja morske krkavine dnevno pomoglo je u smanjenju krvnog pritiska kod ljudi sa visokim krvnim pritiskom. Nivoi triglicerida i ukupnog i LDL (lošeg) holesterola takođe su opali kod onih koji su imali visok holesterol (8Pouzdani izvor). Međutim, efekti na ljude sa normalnim krvnim pritiskom i nivoom holesterola bili su manje izraženi (8Pouzdani izvor). Jedna recenzija je takođe utvrdila da ekstrakti morske krkavine mogu smanjiti nivo holesterola kod ljudi sa slabim zdravljem srca - ali ne i kod zdravih učesnika ( 9 ).

  SAŽETAKUlje krkavine može pomoći vašem srcu tako što smanjuje krvni pritisak, poboljšava nivo holesterola i štiti od krvnih ugrušaka. Međutim, njeni efekti mogu biti najjači kod ljudi sa slabim zdravljem srca.
  4. Može smanjiti nivo šećera u krvi

  Ulje krkavine može pomoći u prevenciji dijabetesa i održavanju zdravog šećera u krvi. Studije na životinjama pokazuju da može pomoći u smanjenju razine šećera u krvi povećanjem lučenja inzulina i osjetljivosti na inzulin (4Pouzdani izvor,10Pouzdani izvor). Sve u svemu, što je vaše tijelo bolje u stanju lučiti inzulin i što su vaše stanice osjetljivije na njega, to je manji rizik od dijabetesa tipa 2. Ipak, nekoliko studija na ljudima direktno je ispitalo učinak ulja morske krkavine na snižavanje šećera u krvi. U jednoj od retkih nedavnih studija, 38 ljudi sa poremećenom regulacijom šećera u krvi – faktorom rizika za dijabetes tipa 2 – pilo je 90 ml voćnog pirea od morske krkavine ili placebo tokom 5 nedelja. Njihovi nivoi šećera u krvi natašte bili su značajno niži nakon uzimanja kašice od ploda morske krkavine nego kod placeba. Međutim, pad nivoa šećera u krvi natašte nakon 5 nedelja bio je samo 0,14 mmol/L, što se smatra prilično malim (11Pouzdani izvor). Štaviše, ova studija je bila prilično mala. Sve u svemu, potrebno je sveobuhvatnije istraživanje.

  SAŽETAKMorski trn može pomoći u poboljšanju lučenja inzulina, osjetljivosti na inzulin i razine šećera u krvi, a sve to može zaštititi od dijabetesa tipa 2 - iako je potrebno više istraživanja.

  5. Može ojačati vaš imuni sistem

  Ulje krkavine može pomoći u zaštiti vašeg tijela od infekcija. Stručnjaci ovaj efekat velikim dijelom pripisuju visokom sadržaju flavonoida u ulju. Flavonoidi su korisna biljna jedinjenja koja mogu ojačati vaš imuni sistem povećavajući otpornost na bolesti ( 4 ). U jednoj studiji u epruveti, ulje morske krkavine štitilo je od virusa gripe, herpesa i HIV-a ( 4 ). Ulje krkavine također sadrži dobru količinu antioksidansa , koji također mogu braniti vaše tijelo od mikroba (2Pouzdani izvor). Međutim, nedostaju istraživanja na ljudima.

  SAŽETAKUlje krkavine bogato je korisnim biljnim spojevima poput flavonoida i antioksidansa, koji mogu pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcija. Međutim, potrebno je više istraživanja.
  6. Može podržati zdravlje jetre

  Ulje krkavine može doprinijeti zdravoj jetri . To je zato što sadrži zdrave masti, vitamin E i karotenoide, a svi oni mogu zaštititi ćelije jetre od oštećenja (1Pouzdani izvor,2Pouzdani izvor). U jednoj starijoj studiji, ulje morske krkavine značajno je poboljšalo markere funkcije jetre kod štakora s oštećenjem jetre (12Pouzdani izvor). U drugoj starijoj, šestomjesečnoj studiji, ljudi s cirozom – uznapredovalim oblikom bolesti jetre – koji su uzimali 15 grama ekstrakta morske krkavine 3 puta dnevno povećali su svoje krvne markere funkcije jetre značajno više od onih koji su uzimali placebo (13Pouzdani izvor). Iako ovi efekti izgledaju obećavajuće, potrebne su novije studije na ljudima.

  SAŽETAKJedinjenja u morskom trnu mogu pomoći funkciji jetre, iako su potrebna dodatna istraživanja.
  7. Može imati antikancerogene efekte

  Jedinjenja poput flavonoida i antioksidansa u ulju morske krkavine mogu imati antikancerogeno djelovanje . Na primjer, morski trn je bogat kvercetinom, flavonoidom za koji se čini da pomaže u ubijanju stanica raka (14Pouzdani izvor,15Pouzdani izvor). Razni drugi antioksidansi iz morske krkavine, uključujući karotenoide i vitamin E , također mogu pružiti zaštitu (16Pouzdani izvor,17Pouzdani izvor). Nekoliko studija u epruvetama i životinjama ukazuju na to da ekstrakti morske krkavine mogu pomoći u sprječavanju širenja stanica raka (17Pouzdani izvor). Istraživanja na životinjama dalje sugeriraju da morska krkavina može zaštititi zdrave stanice od efekata radioterapije, koja je uobičajeno liječenje raka (17Pouzdani izvor). Imajte na umu da ovi efekti nisu testirani na ljudima, pa je potrebno više studija.

  SAŽETAKUlje krkavine pruža određena biljna jedinjenja koja mogu zaštititi od raka. Međutim, nedostaju istraživanja na ljudima.

  8–11. Druge potencijalne koristi

  Iako se tvrdi da ulje morske krkavine daje dodatne zdravstvene prednosti, nisu sve tvrdnje potkrijepljene naukom. Oni sa najviše dokaza uključuju:

  8. Može poboljšati probavu. Studije na životinjama pokazuju da ulje morske krkavine može pomoći u prevenciji i liječenju čira na želucu ( 18 ).
  9. Može ublažiti simptome menopauze. Morski trn može smanjiti isušivanje vagine i djelovati kao učinkovit alternativni tretman za žene u postmenopauzi koje ne mogu uzimati estrogen (2Pouzdani izvor).
  10. Može liječiti suhe oči. Jedna studija je povezala dnevni unos morskog trna sa smanjenjem crvenila i peckanja očiju (4Pouzdani izvor).
  11. Može poboljšati izgled kose. Morski trn sadrži male količine lecitina , vrste masti koja može ukloniti višak masnoće s vaše kose. Također može pomoći u obnavljanju oštećene kose i vraćanju njezine elastičnosti (6Pouzdani izvor).