Promovisanje zdravlje nervnog sistema, funkciju enzima i proizvodnju energije
Ovaj NOW Foods magnezijum oksid u prahu je prepun hranljivih sastojaka koji podržavaju zdravlje celog tela. Magnezijum je esencijalni mineral koji mnogi ljudi ne mogu dobiti samo ishranom. Svojom ulogom u preko 200 vitalnih enzimskih reakcija u tijelu, magnezij uvelike doprinosi našem cjelokupnom zdravlju i dobrobiti. U tijelu, magnezijum blisko sarađuje s kalcijem stimulirajući lučenje hormona kalcitonina kako bi se podržao proces mineralizacije kostiju. Magnezij također pruža podršku krvnim stanicama jer pomaže u regulaciji zdravog krvnog tlaka i olakšava različite enzimske reakcije uključene u mišićnu kontrakciju, energetski metabolizam, prijenos nervnih impulsa i stvaranje proteina. Osim toga, magnezij ima ključnu ulogu u opuštanju mišića i zdravoj kardiovaskularnoj funkciji. NOW Foods pruža jednostavan način za popunjavanje praznina u ishrani sa ovim praktičnim magnezijum oksidom u prahu. Svaka porcija ovog nutritivnog praha kreirana je korištenjem GMP certificiranih i ekološki prihvatljivih procesa kako bi se osigurao siguran izvor podrške. Osim toga, ovaj magnezijum oksid u prahu ne sadrži mnoge uobičajene alergene, stvarajući zdrav dodatak raznim planovima ishrane. Samo ¼ čajne žličice pomiješane sa 6 unci vode je sve što vam je potrebno svaki dan da pružite nutritivnu podršku cijelom tijelu.
Promoviše zdrave kosti i mišiće
Pomaže u regulaciji nervnog prijenosa
Olakšava zdrav energetski metabolizam
Podržava preko 200 ključnih enzimskih reakcija
Sastojci bez mnogih uobičajenih alergena
Promoviše zdrave kosti tokom života
Magnezijum je ključni mineral uključen u proces jačanja kostiju i zuba. Magnezijum blisko sarađuje sa kalcijumom kako bi pomogao u apsorpciji hranljivih materija unutar kosti. Bez magnezijuma, kalcijum nije u stanju da stigne do kostiju gde je najpotrebniji. Magnezijum igra važnu ulogu u zdravlju kostiju tokom razvoja i rasta kod dece, kao i u održavanju snage kod odraslih. Podržavajte jake, zdrave kosti tokom života uz zdrav nivo magnezijuma.
Podržava zdravu funkciju nervnog sistema
NOW Foods koristi prirodne moći magnezijuma kako bi vam pružio mnoštvo neuroloških prednosti. Magnezijum igra ključnu ulogu u enzimskim reakcijama koje olakšavaju prenos nerava kroz telo. Ovaj moćni dodatak vam daje zdravu porciju magnezijuma za održavanje pravilnog nervnog prijenosa i funkcije cijelog neurološkog sistema. Svaka porcija praha također može pomoći da se potakne zdrav odgovor na stres i anksioznost.
Bitna uključenost u enzimske reakcije
Ovaj esencijalni mineral u tragovima igra ključnu ulogu u regulaciji zdravlja cijelog našeg tijela. Magnezij je uključen u preko 200 esencijalnih enzimskih reakcija, koje olakšavaju mnoge funkcije i procese. Ove reakcije potiču zdrav energetski metabolizam, kontrakciju mišića, stvaranje proteina i još mnogo toga. Pomozite da popunite praznine u ishrani i ispunite svoj puni zdravstveni potencijal uz svakodnevnu porciju esencijalnog minerala magnezijuma.
Sastojci bez mnogih alergena
NOW Foods stvara ovaj dodatak prahu magnezijum oksida koristeći sigurne, GMP certificirane i ekološki prihvatljive procese kako bi vam pružio zdrav izvor nutritivne podrške. Ova formula u prahu ne sadrži mnoge uobičajene alergene, uključujući pšenicu, gluten, soju, mlijeko, jaja, ribu, školjke i orašaste plodove, stvarajući siguran izvor podrške uz različita ograničenja u ishrani. Možete se osjećati samopouzdano ispunjavajući svoje nutritivne potrebe za magnezijem svaki dan uz NOW Foods.
Preporučena upotreba:
Pomiješajte 1/4 čajne žličice praha u najmanje 6 oz. hladne vode ili bistre tečnosti. Uzimajte jednom dnevno uz obrok. Čisti magnezijum oksid u prahu može povećati temperaturu tečnosti nakon kontakta; stoga se preporučena porcija mora pomiješati u najmanje 6 oz. hladne tečnosti da neutrališe ovu reakciju pre gutanja
Magnezijum oksid – Za šta se koristi, koji su mogući rizici i doziranje; Informacije sa sajta:https://epoteka.rs/blog/magnezijum-oksid/
Magnezijum oksid, poput drugih vrsta magnezijuma, nudi mnoge koristi za vaše zdravlje. Kada se koristi redovno, magnezijum oksid može pomoći u povećanju niskog nivoa magnezijuma, ublažavanju problema sa zatvorom i depresijom, liječenju migrene…
Magnezijum oksid je vrsta mineralnog dodatka magnezijuma koji se uglavnom sastoji od magnezijuma. Zapravo sadrži više magnezijuma od drugih suplemenata magnezijuma (oko 60% elementarnog magnezijuma). Magnezijum oksid se dobija sagorevanjem magnezijuma čistim kiseonikom, ali ovaj metod je prilično skup. Jeftinija metoda je izlaganje kiseonika i magnezijumovim solima korišćenjem podzemnih naslaga, morske vode ili slanih ležišta.
Magnezijum oksid nudi neke impresivne zdravstvene prednosti i može pomoći u ublažavanju simptoma raznih stanja.
Reguliše nivo magnezijuma
Simptomi nedostatka magnezijuma mogu biti:
Grčevi u nogama
Srčani problemi: aritmije, palpitacije, promene krvnog pritiska, šumovi na srcu
Bol u mišićima i kostima
Anksioznost i depresivno raspoloženje
Visok krvni pritisak
Nesanica
Umor
Dodatak magnezijum oksida može održati zdrav nivo magnezijuma u celom telu. U stvari, prirodni preparatacija eliminiše mnoge simptome povezane sa nedostatkom magnezijuma.
Upravlja gastrointestinalnim problemima
Kada se magnezijum oksid pomeša sa vodom, naziva se magnezijum hidroksid. Ova mešavina može pomoći u naturalizaciji želudačne kiseline.
Smanjuje probleme sa depresijom
Magnezijum ume pomaže u kontroli simptoma depresije i ponašanja, jer može imati pozitivne efekte na mentalno zdravlje i smanjenje stresa. Nekoliko studija je potvrdilo povezanost između unosa magnezijuma i depresije.
Smanjuje krvni pritisak i rizik od moždanog udara
Istraživanje „American Journal of Clinical Nutrition-a“ otkriva da ishrana sa visokim sadržajem magnezijuma može smanjiti rizik od moždanog udara, posebno ishemijskog moždanog udara.
Ova vrsta moždanog udara javlja se kada je arterija koja ide do mozga blokirana. Uzrok većine ishemijskih moždanih udara je visok krvni pritisak, a istraživanja otkrivaju da prirodni preparatacija magnezijuma može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Smanjuje migrene
Dodatak magnezijum oksida može smanjiti broj i intenzitet migrene. Istraživanja pokazuju da većina ljudi koji imaju migrene ima nedostatak magnezijuma. „Američka fondacija za migrenu“ smatra da je magnezijum idealan tretman za ublažavanje i prevenciju migrene.
Smanjuje rizik od raka debelog creva
Neka istraživanja pokazuju da dodaci magnezijum oksida mogu smanjiti rizik od kolorektalnog karcinoma. Istraživanje objavljeno u „American Journal of Clinical Nutrition-u“ otkriva da su visoke doze magnezijuma povezane sa smanjenim rizikom od kolorektalnih karcinoma (rak debelog creva). Izveštaj sugeriše da se za svakih 100 miligrama magnezijuma, rizik od razvoja tumora smanjuje za 12%.
Mogući neželjeni efekti
Uznemireni stomak i dijareja su najčešći neželjeni efekti magnezijum oksida. Uzimanje magnezijum oksida sa hranom može smanjiti stomačne tegobe. Ako su neželjeni efekti uporni ili ako se pogoršaju, najbolje je da razgovarate sa svojim lekarom. Većina ljudi koji koriste prirodni preparat magnezijum oksida nemaju ozbiljne neželjene efekte.
Alergijske reakcije na magnezijum oksid su retke. Međutim, svako ima simptome osipa, svraba, otoka, vrtoglavice i/ili problema sa disanjem treba odmah potražiti medicinsku pomoć.
Ljudi sa bubrežnim problemima bi trebalo da razgovaraju sa svojim lekarom pre nego što počnu da uzimaju magnezijum oksid. Pored toga, trudnice i majke koje doje, obavezno bi trebalo da se konsultuju sa lekarom pre početka upotrebe magnezijum oksida.
Magnezijum oksid – doziranje
Preporučena dnevna količina magnezijuma za mlađe odrasle ljude je 400 mg dnevno za muškarce i 310 mg dnevno za žene.
Za odrasle starije od 30 godina je 420 mg dnevno za muškarce i 320 mg dnevno za žene.
Dodatak ne treba drobiti ili žvakati jer će povećati rizik od neželjenih efekata. Ako se magnezijum oksid uzima u tehničkom obliku, protresite i izmjerite odgovarajuću dozu prema uputstvima na etiketi.
