Magnesium Taurate +,400mg, 90 tableta - Kal.USA

Šta je magnezijum taurat?

Magnezijum taurat je jedinjenje sačinjeno od magnezijuma i taurina, aminokiseline koja pruža niz sopstvenih zdravstvenih prednosti. 

Taurin je važna aminokiselina koja se prirodno nalazi samo u mesu, ribi i mliječnim proizvodima. Taurin ima mnoge korisne funkcije u tijelu kao što su sinteza žuči, homeostaza krvnog pritiskai regulacija GABA, neurotransmitera uključenog u raspoloženje.

Kada se magnezijum kombinuje sa taurinom da bi se formirao magnezijum taurat, ne samo da poboljšava apsorpciju magnezijuma, već pruža i dodatne zdravstvene prednosti što ih čini savršenom kombinacijom za dnevni dodatak.Tijelo koristi taurin za transport magnezija u i iz stanica kroz ćelijsku membranu i ima sposobnost različitog funkcioniranja za različite tipove stanica u cijelom tijelu, kao što su nervne ćelije, srčane ćelije, imune ćelije, ćelije kože i mnoge druge .Studije su takođe pokazaleda taurin uzrokuje povećanje koncentracije magnezija u stanicama kritičnim za formiranje kostiju i kao rezerva za te druge vitalne funkcije.

Takođe je važan dodatak  za vegetarijance i vegane zbog nedostatka taurina u ovoj prehrani. 

10 zdravstvenih prednosti uzimanja magnezijum taurata: 

sa sajta : https://ethical-nutrition.com/blogs/supplements/magnesium-taurate-benefits

1. Krvni pritisak

 Oba magnezijumai taurin imaju efekte na snižavanje krvnog pritiska, pomažu u poboljšanju protoka krvi i sprečavaju sužavanje krvnih sudova, pa su zajedno ako se koriste još efikasnije.

2. Nervni sistem

 Magnezijum taurat podržava zdravo funkcionisanje nervnog sistema. Pomaže daodržavati normalan nivo kalcijuma neophodan za neurotransmitere i aktivira i povećava GABA proizvedenu prirodno u mozgu.

3. Podrška za srce

 Kako magnezijum i taurin pomažu u snižavanju krvnog pritiska, oni štite srce od razvoja nepravilnih otkucaja srca. Pored ovoga,taurin aktivno pomaže srcu da efikasno pumpa krv po tijelu. Stoga je magnezijum taurat posebno koristan za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

4. Šećer u krvi

Istraživanja su pokazala da i taurin imagnezijum radi na regulaciji zdravog nivoa šećera u krvi. Pokazalo se da i magnezij i taurat poboljšavaju osjetljivost tijela na inzulin i smanjuju rizik od komplikacija dijabetesa. 

5. Mozak/mentalno zdravlje

 Mnogi ljudi koji pate od jakih glavobolja i migrena to čine jer im nedostaje magnezijuma u tijelu. Istraživanja su pokazala da uzimanje magnezijum taurata pomaže u smanjenju rizika od migrene kao i depresije, a možda čak i neurodegenerativnih poremećaja. 

Postoje i dokazi koji ukazuju na to da taurin pomaže ljudima da se opuste kada su pod stresom ili osjećaju anksioznost,kao antidepresiv, kao i rad na usporavanju opadanja kognitivnih funkcija stimulirajući proizvodnju novih moždanih stanica. 

6. Bolji san

 Magnezijum taurat pomaže da opustite vaš um u borbi protiv nesanice. Stoga može pomoći da se poboljša kvalitet sna i da se osjećate dobro odmorno, bez potrebe da uzimate neprirodna pomagala za spavanje.

7. Smanjite upalu

 Ako imate nizak nivo magnezijuma u telu, često ste skloniji hroničnim upalama, koje mogu dovesti do ozbiljnijih bolesti. Uzimanje suplemenata koji sadrže magnezij pomaže u smanjenju kronične upale, posebno kod starijih osoba ili ljudi s prekomjernom težinom. 

8. Zdrava probava

Taurin pomaže jetri u stvaranju žučnih soli koje razgrađuju masne kiseline koje se nalaze u crijevima. Žučne soli su način na koji vaše tijelo razgrađuje štetni holesterol i pretvara ga u žuč kako bi pomoglo varenju i podstaklo dobar nivo metabolizma.

9. Više koristi od vježbanja

Takođe je utvrđeno da taurin pomaže u povećanju performansi tokom vežbanja. Djeluje tako da se riješi otpadnih tvari koje tijelo stvara tokom vježbanja zbog kojih mišići gore i zamaraju se. Stoga ćete možda otkriti da taurin pomaže u povećanju izdržljivosti i omogućava vam da nastavite da se naprežete duže, što dovodi do boljih performansi uz manji rizik od bolova u mišićima nakon vježbanja. 

10 . Smanjujemigrene. Magnezij taurat može pomoći u smanjenju učestalosti i težine migrena, vjerovatno zbog svoje sposobnosti da smanji upalu i podstiče opuštanje.

Magnesium Taurate + jedinstven je kompleks magnezija, aminokiseline taurina i koenzima vitamina B6. Acti Sorb® baza povećava želučanu aktivnost. Proizvod ne uzrokuje gastrointestinalna uznemirenja i nema laksativan učinak. Magnezij doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, ravnoteži elektrolita, normalnoj sintezi proteina, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalnih kostiju i zubi te ima ulogu u procesu dijeljenja stanica. Vitamin B6 doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, normalnoj funkciji imunološkog i živčanog sustava, normalnom metabolizmu stvaranja energije, proteina i glikogena, homocisteina i sintezi cisteina, regulaciji hormonske aktivnosti, normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Sastojci: magnezij, vitamin B6, ekstrakt crnog papra, paprika, ekstrakti korijena ingvera, lista ružmarina, korijena kurkume; emulgatori: celuloza, magnezijev stearat; tvar za sprječavanje zgrudnjavanja silicijev dioksid, stabilizator stearinska kiselina. Upute za upotrebu: Uzimati 1 tabletu dnevno (uz obrok ili čašu vode) ili po preporuci stručne osobe.   Napomene: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnoteženog i raznovrsnog načina prehrane te zdravog načina života. NEKE RECENZIJE KUPACA:

Dobro radi za mene:  - Uzimam ovo jer imam AFIB. Pomaže u regulaciji srčanog ritma. Moj kardiolog kaže da mogu prestati uzimati, ali znam da pomaže. Ne mogu da uzimam običan magnezijum iz razloga o kojima zaista ne želim da raspravljam. Dakle, ovo je savršen odgovor.

Problemi sa srčanim ritmom

Ja imam problema sa palpitacijom, a moja majka sa srčanom aritmijom. Bila sam uzimala  ekstra magnezijum, ali nisam imao pojma da postoji toliko različitih oblika. Naučio sam da je taurat dobar za ritam srca. Probala sam proizvod taurata sa manjim sadržajem magnezija sa malim efektom, ali tek kada sam se dotakla ovih malih ljepotana moji problemi su skoro nestali. Sada ih je dobila i moja majka i njeni problemi su se smanjili nakon samo nekoliko sedmica. Ne mogu nabaviti ovaj taurat u Švedskoj, ali tako sam sretan da je tako lako naručiti ovdje.